Deine Pakete
Professionalität und Leidenschaft zur Bewegung steht hier im Vordergrund!
Nichts mache ich lieber, als dich anzustecken mit Moves & Tricks,
die du selbst nicht für möglich gehalten hättest!
Casual Stretch
monthly
€5,9
Start now!
If you have absolutely no experience with Stretching – start here!
Easy first steps
Personal E-Mail with help on your first steps
Stretching Beginners
monthly
€19
It's never to late!
All from the Supporter Package
Video tutorials
Learn safe and effective contortion training
Stretching: Tutorial videos for front splits training, middle splits, Backbending
Training: warm-up, cool-downs & easy mobility, fitness videos for gaining strength
Stretching Intermediates
monthly
€39
The big package of training!
Tutorial Videos included in the previous abos
Stretching: Tutorial videos for front splits training, middle splits, Backbending
Training: warm-up, cool-downs & easy mobility, fitness videos for gaining strength
1 h live class per Month
Weekly Private Message check
30 min long 1:1 contortion or flexibility online lesson
Strong flexy Ninja
monthly
€55
The Package for everything
All Tutorial Videos
Headstands, Handstands and Combos
Abs & Core & Strength Workout
Stretching: Tutorial videos for front splits training, middle splits, Backbending
Training: warm-up, cool-downs & easy mobility, fitness videos for gaining strength
1 h live class per Month
Weekly Private Message check
Full 60 mins 1:1 contortion, flexibility or strength online private lesson
Die Abos
Professionalität und Leidenschaft zur Bewegung steht hier im Vordergrund! Nichts mache ich lieber, als dich anzustecken mit Moves & Tricks, die du selbst nicht für möglich gehalten hättest!
Mit meiner bereits fast 10-jährigen Erfahrung als Trainerin habe ich auf alle Fragen Antworten, auf jedes Problem eine andere Übung und kann dir auch schwierige Posen herunterbrechen. Nur weil du online mit mir trainierst, heißt das nicht, dass du allein dabei bist!
Nachdem du von der Anmeldung weg mit mir in Kontakt stehst, achte ich regelmäßig persönlich darauf, dass du nichts falsch machen kannst oder verpasst! Teile mir deine Ziele mit, und starte mit meinen Videos & Anleitungen durch! Ich freu mich auf das gemeinsame Training!
€ 5,– / Month
Casual Stretch
Hier bekommst du die allererste Stretching-Einführung, optimal wenn du noch gar keine Erfahrung hast und komplett unbeweglich bist!
Du bekommst auch eine persönliche E-Mail von mir, wo ich dir mit der Reihenfolge der Videos weiterhelfe!
If you have absolutely no experience with Stretching – start here! I have some very easy first steps for you!
You will get a personal E-Mail with help on your first steps also!
€ 19,– / Month
Stretching Beginners
Für das Paket bekommst du:
- Informative Stretchingvideos inklusive dem Supporter Package
- Video Tutorials, die dir helfen deine Beweglichkeit zu verbessern, außerdem lernst du wie du sicher und effektiv stretcht und trainierst
- Diese Tutorials werden dir beim Frontspagat, Mittelspagat, Backbending helfen, du bekommst außerdem Videos fürs Aufwärmen, Cool-Downs sowie leichte Mobilisationsübungen, extra gibt es noch ein paar Fitness Videos zum Kraftaufbau bzw. Aktiver Dehnung.
For this one you will receive:
- Informational videos included in the previous Supporter Package
- Video tutorials to help you increase your flexibility and learn the art of safe and effective contortion training.
- These tutorial videos will help you with your front splits training, middle splits, Backbending, you get videos for warm-up, cool-downs & easy mobility, also some fitness videos for gaining strength.
€ 39,–/Month
Stretching
Intermediates
Hier bekommst du ein ziemlich großes Trainingspaket:
- Informative Videos wie in den vorigen Abos
- Alle Tutorials der Beginner
- Zusätzlich: 1 Stunde lang Live Class im Monat**
- Wöchentlicher Check in per Private Message, um dich zu fragen wie weit du mit deinen Trainings bist, wie es dir aktuell geht, und wie weit wir mit deinen Zielen sind
- 30 Minuten langes 1 on 1 Training online mit mir, bei dem wir unseren Fokus auf deine Ziele richten werden! Vielleicht brauchst du etwas mehr Kraft, vielleicht hast du etwas nicht ganz verstanden, oder du bist dir einfach unsicher? Frag mich! Wir lösen das Problem zusammen und ich helfe dir weiter!**
Here you get a very big package of training:
- Informational videos included in the previous abos
- Tutorial videos included in the previous abos
- 1 Hour long live class exclusively per Month**
- One weekly check in via Private Message to help get you closer to your flexibility and contortion goals
- 30 mins long 1:1 contortion or flexibility lesson with me online where I will help you to focus on achieving your goal! Maybe you need more strength, maybe you understood something wrong? Just ask me, we train together and I help to correct your poses!**
Das Gesamtpaket für alles: € 55,– / Month
Strong flexy Ninjas
Du bekommst:
- Alle Tutorial Videos, die ich auf dieser Seite habe
- Kopfstände, Handstände und Kombinationen
- Bauchmuskel- und Core Workouts, Kraftübungen
- Zusätzlich: 1 Stunde lang Live Class im Monat**
- Wöchentlicher Check in per Private Message, du kannst mich außerdem jederzeit erreichen und ich helfe dir weiter!
- 60 Minuten langes 1 on 1 Personal Training Online mit mir, bei dem wir unseren Fokus auf deine Ziele richten werden! Vielleicht brauchst du etwas mehr Kraft, vielleicht hast du etwas nicht ganz verstanden, oder du bist dir einfach unsicher? Frag mich! Wir lösen das Problem zusammen und ich helfe dir weiter!**
Here you get a very big package of training:
- All Tutorial Videos I have on this page
- Headstands, Handstands and Combos
- Abs & Core & Strength Workout
- 1 Live Class per Month**
- Weekly check ins via messenger, you can reach me all the time to help you to get closer to your flexibility and contortion goals
- Full 60 mins 1:1 contortion/ flexibility or strength private lesson with me, prepare your actual goals, ask me everything, I help you and correct your poses**