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What you should know first
about Carry...

Was Carry ausmacht in ihrer Arbeit als Trainer, Künstler und Performer ist ein unglaublicher Ehrgeiz im eigenen Training.

Der Wunsch, Bewegungen und Abläufe tiefer zu verstehen, den Körper als Ganzes zu analysieren und Stimmungen sowie Gefühle dabei einfließen zu lassen sowie zu respektieren. Da sie sich selbst als ewige Schülerin sieht, kann sie sich gut in Andere hineinversetzen. Ihr Stil auf der Bühne reißt mit einem Ausdruck mit, Augenkontakt mit dem Publikum ist unvermeidbar.

Train like a Professional

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Professionalität und Leidenschaft zur Bewegung steht hier im Vordergrund! Nichts mache ich lieber, als dich anzustecken mit Moves & Tricks, die du selbst nicht für möglich gehalten hättest!

Mit meiner bereits fast 10-jährigen Erfahrung als Trainerin habe ich auf alle Fragen Antworten, auf jedes Problem eine andere Übung und kann dir auch schwierige Posen herunterbrechen. Nur weil du online mit mir trainierst, heißt das nicht, dass du allein dabei bist!

Nachdem du von der Anmeldung weg mit mir in Kontakt stehst, achte ich regelmäßig persönlich darauf, dass du nichts falsch machen kannst oder verpasst! Teile mir deine Ziele mit, und starte mit meinen Videos & Anleitungen durch! Ich freu mich auf das gemeinsame Training!

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Stretching Blog

  • Wie kann ich lernen, meinen oberen Rücken zu öffnen?
    Es ist wahr, dass sich der obere Rücken nicht von selbst anatomisch nach hinten beugen kann: Die Brustwirbelsäule ist zum Verdrehen und nicht zum Strecken des Rückens vorgesehen. Schlangenmenschen jedoch haben spezielle Tricks für die Öffnung des oberen Rückens.
  • Warum du dich nicht stressen solltest mit deiner Flexibilität
    Eine sehr beliebte Figur, die Jede/r unbedingt einmal schaffen möchte. Aber wenn man sie regelmässig falsch macht, können ein Leben lang Ungleichgewicht in der Hüfte, Schulter und im Rücken die Folge sein.Kaum eine Pose sieht man häufiger falsch ausgeführt, viele probieren sie einfach von Fotos daheim aus nachzumachen.
  • Ernährung & Flexibilität
    Es gibt fünf unglaublich wichtige Faktoren, die dein Training pushen und auf den Punkt "Ernährung" möchte ich heute gerne eingehen.