Dieses Training ist auf jeden Fall schon für weiter Fortgeschrittene gedacht, wenn ihr eure Brust an der Wand ablegen könnt und sehr stabil in euren Brücken seid.
Dieses Training ist auf jeden Fall schon für weiter Fortgeschrittene gedacht, wenn ihr eure Brust an der Wand ablegen könnt und sehr stabil in euren Brücken seid.