In diesem kurzen Workout zeige ich euch ein paar meiner Lieblingsübungen am Ball. Ihr könnt die Übungen mit meinen Tipps noch anpassen und schwerer machen.
Dieser Inhalt ist nur für Casual Stretch, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, und Strong flexy Ninjas Mitglieder.
Join Now
Join Now
Already a member? Hier einloggen