Dieses Tutorial erklärt euch den Splitmountain!
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Schlagwort: needlescale
Warum du dich nicht stressen solltest mit deiner Flexibilität
Eine sehr beliebte Figur, die Jede/r unbedingt einmal schaffen möchte. Aber wenn man sie regelmässig falsch macht, können ein Leben lang Ungleichgewicht in der Hüfte, Schulter und im Rücken die Folge sein.Kaum eine Pose sieht man häufiger falsch ausgeführt, viele probieren sie einfach von Fotos daheim aus nachzumachen.
Trick Series Nr 2: The Halfmountain
In diesem Video zeige ich euch die ersten Basics und Varianten. Übt den Halfmountain ruhig öfter, denn auch hier werden wir weiter darauf aufbauen :)
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Needlescale Shoulder Workout
If you have problems with your flip grip and your shoulder when you train needles, here is the perfect workout for you.
Your flip grip needs to become a normal way of moving your shoulder for you.
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