shoulders Archive • Carry Pichler

Hier habt ihr ein Workout, mit dem ihr lernt, euch sauber aus den Schultern zu ziehen! Eure Inverts verbessern sich damit auch in kürzester Zeit!

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Hier habt ihr ein kurzes Workout zur Aktivierung eurer Schultern!

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In diesem Video zeige ich euch, wie ihr eure Schultern und euren oberen Rücken in Kopf- Ellbogen- und Handständen öffnen könnt.

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Schlagwort: shoulders