Schlagwort: headstand

Backbending in Head- & Handstands

26. Oktober 2021 • Posted in Back, Onlinecourses, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja, Tricks

In diesem Video zeige ich euch, wie ihr eure Schultern und euren oberen Rücken in Kopf- Ellbogen- und Handständen öffnen könnt.

Dieser Inhalt ist nur für Stretching Intermediates und Strong flexy Ninjas Mitglieder.
Login Join Now

Cobra Übungen & Kopfstand Aufbau

21. April 2021 • Posted in Casual Stretch, Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja, Workout

In diesem Video stärken wir unseren Rücken! Wir starten auch mit Kopfstandvorübungen und lernen das langsame und kontrollierte Aufrollen. Bitte macht alle Übungen langsam und sorgfältig.

Dieser Inhalt ist nur für Casual Stretch, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, und Strong flexy Ninjas Mitglieder.
Login Join Now