Legs Archive • Carry Pichler

Dieses Training hilft euch, eure Hüfte aktiv anzusteuern! Gut für alle, die an ihren Splits arbeiten :)

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Und weiter geht es -
Hip Mobility ist so ein langwieriges Thema,
dass ich euch gleich noch ein paar Übungen dazu geben möchte!

Nutzt dieses Video, um eure Hüften geschmeidiger zu machen!

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t dieses Video als Warm-Up, wenn ihr merkt, eure Hüfte klemmt oder ist blockiert.
Diese Übungen helfen euch bei eurem Middlesplit!

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Kategorie: Legs