Casual Stretch Archive • Carry Pichler

Abs Challenge Workout 2

9. Mai 2022 • Posted in Casual Stretch, Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja, Workout

Das zweite richtige Workout der Abs-Challenge :)

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Abs Challenge: Workout 1

9. Mai 2022 • Posted in Back, Casual Stretch, Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja, Workout

Ein kleines Workout-Set für euren Rücken und Bauch :)

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Abs Challenge: Erklärungen & Workout

9. Mai 2022 • Posted in Casual Stretch, Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja, Workout

Erklärungen zur richtigen Ausführung und kleines Abs-Workout

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Abs Challenge: Kick-Off

9. Mai 2022 • Posted in Casual Stretch, Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja, Workout

Die Abs-Challenge ohne den Live-Support, aber zumindest zum nachmachen!

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Gripworkout for Poledancers

12. Februar 2022 • Posted in Casual Stretch, Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja, Workout

Hier habt ihr ein paar meiner Lieblingsübungen für einen besseren Grip. Wenn ihr die Finger regelmäßig trainiert,
fallen euch viele der Übungen um einiges leichter!

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Pole Strength for all Levels

23. Dezember 2021 • Posted in Casual Stretch, Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja, Workout

Das erste Pole Strength Video ist online! Nutzt es zum Kraftaufbau :)

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Active Legs for strong Rotations

23. Dezember 2021 • Posted in Casual Stretch, Legs, Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja, Workout

Dieses Training hilft euch, eure Hüfte aktiv anzusteuern! Gut für alle, die an ihren Splits arbeiten :)

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Active Shoulders Part I

20. Dezember 2021 • Posted in Back, Casual Stretch, Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja

Hier habt ihr ein kurzes Workout zur Aktivierung eurer Schultern!

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Lower Abs Workout

26. Oktober 2021 • Posted in Casual Stretch, Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja, Workout

Ein kurzes knackiges Video mit ein paar Übungsanregungen nach dem Backbending!

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Plank & Abs Workout

26. September 2021 • Posted in Casual Stretch, Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja

Use this Video for warm up or after a tough backbending session!

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Kategorie: Casual Stretch