Schlagwort: abs

Abs Challenge Workout 2

9. Mai 2022 • Posted in Casual Stretch, Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja, Workout

Das zweite richtige Workout der Abs-Challenge :)

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Abs Challenge: Workout 1

9. Mai 2022 • Posted in Back, Casual Stretch, Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja, Workout

Ein kleines Workout-Set für euren Rücken und Bauch :)

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Abs Challenge: Erklärungen & Workout

9. Mai 2022 • Posted in Casual Stretch, Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja, Workout

Erklärungen zur richtigen Ausführung und kleines Abs-Workout

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Abs Challenge: Kick-Off

9. Mai 2022 • Posted in Casual Stretch, Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja, Workout

Die Abs-Challenge ohne den Live-Support, aber zumindest zum nachmachen!

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Lower Abs Workout

26. Oktober 2021 • Posted in Casual Stretch, Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja, Workout

Ein kurzes knackiges Video mit ein paar Übungsanregungen nach dem Backbending!

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planken

Basic Plank Workout

9. Januar 2021 • Posted in Casual Stretch, Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja

Dieses Workout ist für eure Schultern und Abs gedacht, ihr könnt es schnell zum Aufwärmen für Handstände nutzen, oder ganz allgemein um nach den Festtagen wieder fit zu werden :)

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