Wenn ihr eure Ellbogenstände schon gut frei halten könnt, ist diese Fortsetzung genau das Richtige für euch!
In diesem Video geht es darum, mit seinem Ellbogenstand verschiedene Figuren halten zu können wie zB Splits, Straddle oder Snake.
Dieser Inhalt ist nur für Stretching Intermediates und Strong flexy Ninjas Mitglieder.
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