Schlagwort: handstand

Handstand Workout

17. Juli 2020 • Posted in Onlinecourses, Stretching Beginners, Stretching Intermediates, Strong flexy Ninja, Uncategorized

Dieses Handstandworkout ist zum Kraftaufbau gedacht. Es geht hier nicht darum, einen perfekten geraden Handstand halten zu können sondern um den Kraftaufbau in den Schultern. Wir versuchen auch, ein wenig Sicherheit zu bekommen wenn wir auf unseren Händen stehen

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